Нехватка сна стимулирует мужской аппетит |
По словам профессора Йоситаки Канейты, возглавлявшего группу исследователей, нехватка сна активирует гормон, стимулирующий аппетит. В результате у мужчины появляется чувство голода и желание есть высококалорийную пищу. Ученые проводили исследования среди 21693 представителей мужского пола в 1999 и 2006 гг. Мужчины, которые не страдали ожирением в 1999 году, но спали в среднем менее пяти часов в сутки в течение последующих семи лет, имеют в 1,36 раза больше шансов поправиться, чем мужчины, которые спали нормально. Кроме того, вероятность роста уровеня сахара в крови у мужчин, жаловавшихся на нехватку сна, оказалась в 1,27 раза выше, чем у мужчин с нормальным сном. |
Японские исследователи из Университета Нихон в Токио установили, что мужчины, которые спят менее пяти часов в сутки, рискуют получить ожирение и высокий уровень сахара в крови, что может привести к диабету.
Поделиться с друзьями:
Литва будет бороться с пьянством с помощью наклеек и детских раскрасок
Лечение молоком: лекарство от природы
Закажи себе обед на небесах!
Суши, Seven и Nike
Новозеландская пивоварня обменяет сотни литров пива на украденный ноутбук