Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

19.09.2017

Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе

19.09.2017

Октоберфест: интересные факты о пивном празднике

19.09.2017

Чем грозит организму ежедневное употребление одной и той же пищи: диетологи рассказали

19.09.2017

Продукты восстанавливающие печень

19.09.2017

Как продлить жизнь - способ

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Андалузский суп
Андалузский суп
Итальянский овощной салат
Итальянский овощной салат
Новогодний рецепт: Японский суп
Новогодний рецепт: Японский суп
Кабачок под снегом
Кабачок под снегом

Чем опасно питание «на западный манер»

Чем опасно питание «на западный манер»
Выбор в пользу полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда, который все чаще делают жители развитых и развивающихся стран, ссылаясь на нехватку времени, привел к увеличению числа инфарктов в мире на треть, установили канадские исследователи.

Проанализировав пищевые предпочтения 16000 людей из 52 стран, они выдели три основных стиля питания: "западный", с большим количеством соли, сахара, жиров и мяса в рационе, "восточный", с регулярным употреблением риса, тофу, соевого соуса и так называемый "рациональный", с обилием фруктов и овощей.

Участникам исследования было предложено заполнить анкеты, выбрав из 19 групп продуктов питания те, которые более-менее регулярно появляются на их столе и оценить частоту их появления по балльной шкале. Среди участников было 5561 пациентов, переживший инфаркт.

Именно "западный" стиль питания приводит к печальной статистике сердечно-сосудистых заболеваний. Результатом неумеренного потребления насыщенных жиров становится сужение просветов артерий и, как следствие, атеросклероз или, в худшем случае, инфаркт. Избыток соли в рационе повышает артериальное давление. Неудивительно, что при таком питании риск сердечного приступа возрастает на 35%.

"Восточный" стиль питания на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний никак не влияет (вредное воздействие соли в соусах с избытком компенсируют такие полезные продукты, как рис, овощи и рыба), а "рациональный" даже снижает эту вероятность на треть, установили исследователи.

Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, медики рекомендуют добавить в рацион не только овощи и фрукты, но и продукты из цельного зерна (каши и хлеб), бобовые, оливковое и другие растительные масла холодного отжима и жирные сорта рыбы. Interfax

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
МОРОЖЕНОЕ
КУХНЯ АМЕРИКАНСКОГО КОНТИНЕНТА
ДЕСЕРТНЫЕ САЛАТЫ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100