Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

19.09.2017

Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе

19.09.2017

Октоберфест: интересные факты о пивном празднике

19.09.2017

Чем грозит организму ежедневное употребление одной и той же пищи: диетологи рассказали

19.09.2017

Продукты восстанавливающие печень

19.09.2017

Как продлить жизнь - способ

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Пасхальный кулич на фруктах
Пасхальный кулич на фруктах
Клецки из сырого картофеля
Клецки из сырого картофеля
Американский картофельный салат
Американский картофельный салат
Салат Корзиночки от Красной шапочки
Салат Корзиночки от Красной шапочки

Чем опасно питание «на западный манер»

Чем опасно питание «на западный манер»
Выбор в пользу полуфабрикатов, консервов и фаст-фуда, который все чаще делают жители развитых и развивающихся стран, ссылаясь на нехватку времени, привел к увеличению числа инфарктов в мире на треть, установили канадские исследователи.

Проанализировав пищевые предпочтения 16000 людей из 52 стран, они выдели три основных стиля питания: "западный", с большим количеством соли, сахара, жиров и мяса в рационе, "восточный", с регулярным употреблением риса, тофу, соевого соуса и так называемый "рациональный", с обилием фруктов и овощей.

Участникам исследования было предложено заполнить анкеты, выбрав из 19 групп продуктов питания те, которые более-менее регулярно появляются на их столе и оценить частоту их появления по балльной шкале. Среди участников было 5561 пациентов, переживший инфаркт.

Именно "западный" стиль питания приводит к печальной статистике сердечно-сосудистых заболеваний. Результатом неумеренного потребления насыщенных жиров становится сужение просветов артерий и, как следствие, атеросклероз или, в худшем случае, инфаркт. Избыток соли в рационе повышает артериальное давление. Неудивительно, что при таком питании риск сердечного приступа возрастает на 35%.

"Восточный" стиль питания на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний никак не влияет (вредное воздействие соли в соусах с избытком компенсируют такие полезные продукты, как рис, овощи и рыба), а "рациональный" даже снижает эту вероятность на треть, установили исследователи.

Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, медики рекомендуют добавить в рацион не только овощи и фрукты, но и продукты из цельного зерна (каши и хлеб), бобовые, оливковое и другие растительные масла холодного отжима и жирные сорта рыбы. Interfax

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
ГРИБНЫЕ БЛЮДА
ШАМПАНСКОЕ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100