Ученые: Жиры против ожирения |
Исследователи из Университета Огайо (Ohio State University) обнаружили, что 2 вида жиров помогают бороться с лишним весом даже при сильном ожирении. Это сафлоровое масло и линолевая кислота, содержащаяся в мясных и молочных продуктах. Эти жиры состоят из полиненасыщенных жирных кислот, которые ускоряют усвоение жиров и питают все ткани организма. Кроме того, регулярное употребление сафлорового масла помогает увеличить мышечную массу. Наблюдение над женщинами, страдающими ожирением, показало, что за 4-6 месяцев употребления сафлорового масла и линолевой кислоты количество лишнего веса существенно снижается даже без дополнительных упражнений. |
Поделиться с друзьями:
Бобовые: польза и выгода
Качество продукции «Фрост» подтверждено сертификатом HACCP
Овощи и фрукты снижают вред жирной пищи
Топ-10 "утренних" продуктов для полезного завтрака
На Украине испекли восьмиметровый торт. И тут же разрезали на пять тысяч кусочков