Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

17.04.2017

ТОП продуктов, которые помогут избавиться от отеков: советы диетолога

15.02.2017

Чтобы похудеть кофе и чай нужно пить правильно. Советы

28.11.2016

Почему утром нужно пить теплую воду с лимоном?

24.11.2016

Эти продукты могут вызвать рак

19.04.2016

Пасха 2016: как сделать натуральные красители для пасхальных яиц

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Коктейль
Коктейль "Акапулько"
Курица на шампурах с салатом из огурцов с лимоном
Курица на шампурах с салатом из огурцов с лимоном
Салат Корзиночки от Красной шапочки
Салат Корзиночки от Красной шапочки
Блинчики с начинкой из ветчины и сыра
Блинчики с начинкой из ветчины и сыра

Яичница на завтрак помогает похудеть и развить память

Яичница на завтрак помогает похудеть и развить память
Употребление на завтрак яиц способствует снижению веса и обеспечивает организм существенным питательным веществом холином, который развивает память и мозговые функции и часто недостаточного в рационе питания многих людей. Врачи из Биомедицинского исследовательского центра при Государственном университете штата Луизиана Pennington обнаружили, что полные и склонные к ожирению женщины, которые ели два яйца на завтрак пять дней в неделю в течение 8 недель не только снизили вес и сократили объем талии, но и повысили уровни физической активности, а также меньше уставали.

Учитывая то, что яйца богаты холином, американские учёные отметили, что только 10% людей потребляют рекомендованное количество этого витамина, необходимого для нормального функционирования всех клеток организма и для правильной работы мозга. Особенно низкие показатели холина зафиксированы у пожилых людей и беременных женщин, в то же время его достаточные дозы способны развить хорошую память и у ещё не родившегося ребенка. Биологи подчеркивают, что яйца - превосходный источник не только холина, но и железа, цинка, фолата и лютеина. Два яйца содержат приблизительно 250 миллиграммов холина, что составляет примерно половину рекомендованной ежедневной нормы потребления. Специалисты также добавили, что холином богата пшеница и говяжья печень.

"АМИ-ТАСС"

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
РЕЦЕПТЫ ТАЙСКОЙ КУХНИ
БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ
ЗАКУСКИ РЫБНЫЕ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

http://отзывысалоны.рф/ отзывы об автосалоне Смольный: Автоцентр Смольный отзывы.
Rambler's Top100