Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

17.04.2017

ТОП продуктов, которые помогут избавиться от отеков: советы диетолога

15.02.2017

Чтобы похудеть кофе и чай нужно пить правильно. Советы

28.11.2016

Почему утром нужно пить теплую воду с лимоном?

24.11.2016

Эти продукты могут вызвать рак

19.04.2016

Пасха 2016: как сделать натуральные красители для пасхальных яиц

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Помидоры соленые
Помидоры соленые
Сытная говядина с тушеными томатами
Сытная говядина с тушеными томатами
Крем-суп из шампиньонов «Веселый лесовичок»
Крем-суп из шампиньонов «Веселый лесовичок»
Итальянский овощной салат
Итальянский овощной салат

Признаки недостатка кальция в организме

Признаки недостатка кальция в организме
Организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Однако большинство современных продуктов не в состоянии обеспечить нас всеми необходимыми микроэлементами. Сегодня я хочу сосредоточиться на такой проблеме, как недостаток кальция в организме. Ученые выяснили, что больше сотни заболеваний вызываются именно недостатком кальция. Остеохондроз, артрит, артроз, плохие зубы – это лишь начало этого списка. Не имеет смысла приводить все заболевания, нужно сосредоточиться на признаках, говорящих о недостатке кальция. В первую очередь, это ломкость и хрупкость костей. Думаю, каждый знаком с людьми, которые ломают ноги на ровном месте. Причина очевидна: организму не хватает данного элемента. Обратите внимание, как часто страдают ваши зубы от кариеса, трещин. Проблемы с зубами ясно свидетельствуют о недостатке кальция в организме. Кроме того: раздражительность, судороги после занятий спортом, гипертония, постоянная усталость. Если мы знаем признаки, пора предпринимать решительные действия. А именно, восполнять недостаток кальция.

Он содержится в рыбе, капусте, салате, семечках и орехах, а также в молоке и яйцах. Кстати, не забудьте: при неправильной термической обработке пищи, многие полезные вещества могут погибнуть. Еще, несмотря на жару, ограничьте потребление газированных напитках, они способствуют вымыванию кальция из организма. Мое личное мнение, что не помешало бы каждому принимать специальные добавки, содержащие кальций. Какие именно? Решать вам. Хотя, если вы доверяете моему мнению, могу посоветовать добавки очень хорошего качества.

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ
ДЕТСКИЕ VKUSНОСТИ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100