Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

24.07.2017

10 сочетаний продуктов, которые вредят

24.07.2017

Ученые рекомендуют есть арбуз каждый день

17.07.2017

Пять алкогольных напитков для тех, кто на диете

17.07.2017

10 вкусных перекусов, которые даже полезны

17.07.2017

Что нужно знать, чтобы не упасть в грязь лицом: 10 правил современного столового этикета

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Бутерброды с креветками и помидором
Бутерброды с креветками и помидором
Крем в шоколадных чашечках
Крем в шоколадных чашечках
Новогодний рецепт: Медальоны из говядины
Новогодний рецепт: Медальоны из говядины
Новогодний рецепт: Жареный цыпленок
Новогодний рецепт: Жареный цыпленок

Признаки недостатка кальция в организме

Признаки недостатка кальция в организме
Организм нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Однако большинство современных продуктов не в состоянии обеспечить нас всеми необходимыми микроэлементами. Сегодня я хочу сосредоточиться на такой проблеме, как недостаток кальция в организме. Ученые выяснили, что больше сотни заболеваний вызываются именно недостатком кальция. Остеохондроз, артрит, артроз, плохие зубы – это лишь начало этого списка. Не имеет смысла приводить все заболевания, нужно сосредоточиться на признаках, говорящих о недостатке кальция. В первую очередь, это ломкость и хрупкость костей. Думаю, каждый знаком с людьми, которые ломают ноги на ровном месте. Причина очевидна: организму не хватает данного элемента. Обратите внимание, как часто страдают ваши зубы от кариеса, трещин. Проблемы с зубами ясно свидетельствуют о недостатке кальция в организме. Кроме того: раздражительность, судороги после занятий спортом, гипертония, постоянная усталость. Если мы знаем признаки, пора предпринимать решительные действия. А именно, восполнять недостаток кальция.

Он содержится в рыбе, капусте, салате, семечках и орехах, а также в молоке и яйцах. Кстати, не забудьте: при неправильной термической обработке пищи, многие полезные вещества могут погибнуть. Еще, несмотря на жару, ограничьте потребление газированных напитках, они способствуют вымыванию кальция из организма. Мое личное мнение, что не помешало бы каждому принимать специальные добавки, содержащие кальций. Какие именно? Решать вам. Хотя, если вы доверяете моему мнению, могу посоветовать добавки очень хорошего качества.

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
РЕЦЕПТЫ ГРИЛЯ И ШАШЛЫКА
ПЕРЕЦ. РЕЦЕПТЫ КОНСЕРВИРОВАНИЯ
САЛАТЫ С МОРЕПРОДУКТАМИ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100