Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

17.04.2017

ТОП продуктов, которые помогут избавиться от отеков: советы диетолога

15.02.2017

Чтобы похудеть кофе и чай нужно пить правильно. Советы

28.11.2016

Почему утром нужно пить теплую воду с лимоном?

24.11.2016

Эти продукты могут вызвать рак

19.04.2016

Пасха 2016: как сделать натуральные красители для пасхальных яиц

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Свекольный горшочек
Свекольный горшочек
Винегрет мясной
Винегрет мясной
Крем-суп из шампиньонов «Веселый лесовичок»
Крем-суп из шампиньонов «Веселый лесовичок»
"Белый русский" соус-капучино с ежевикой

Какие продукты лучше НЕ есть перед сном

Какие продукты лучше НЕ есть перед сном
Многие люди мечтают иметь красивую, стройную фигуру. У некоторых после долгих физических нагрузок и разнообразных диет это получается. Однако нужно не забывать, что стройность фигуры необходимо поддерживать каждый день. И вот именно с этой целью диетологи составили список запрещенных на ночь продуктов.

Первый продукт, который нельзя употреблять перед сном – это молоко. В нем содержится очень большое количество лактозы, это 100% углевод, а углеводы на ночь лучше не употреблять. Следующим продуктом в списке идут макаронные изделия – по той же причине, что и молоко. В шоколаде, кроме большого содержания углеводов, находится кофеин, он приводит нервную систему в состояние возбуждения, а ночью организм должен отдыхать, а не бодрствовать.

Далее идет мясо, и это не удивительно. Действительно, мясо можно считать диетическим продуктом, но большое его количество на ночь приводит к нагрузкам на пищеварительную систему. Как ни покажется странным, сельдерей тоже не рекомендуется к ужину. Он обладает мочегонным действием, а вставать несколько раз ночью никак не способствует спокойному сну. И последний негативный продукт вечером – это фруктовые соки: в них большое содержание сахара, который может спровоцировать инсулиновый всплеск.

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
МЯСНЫЕ СУПЫ
РЕЦЕПТЫ ЗАВАРИВАНИЯ ЧАЯ
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Купить светильники technodeluxe.by.
Rambler's Top100