Кулинарные рецепты, фото рецепты, кулинарные советы, рецепты

ПОИСК РЕЦЕПТОВ

Введите искомое слово

Поиск

Пример: уха

НОВОСТИ КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 КУЛИНАРНАЯ КНИГА
 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
 НАПИТКИ
 КУХНИ МИРА
 ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
 СОВЕТЫ МАСТЕРОВ
 НОВОСТИ
 КУЛИНАРНЫЕ НЕДЕЛИ
 ИНТЕРВЬЮ СО ВКУСОМ
 РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ
 РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО
 СПЕЦПРОЕКТЫ СО ВКУСОМ
 ФОТОГРАФИИ ЕДЫ
 КУЛИНАРНЫЙ ФОРУМ
 
Фото еды. фудшот. Кулинарные фото еды
Фото рецепты. Фоторецепты. Кулинарные рецепты с фото
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ЭТО ИНТЕРЕСНО

19.09.2017

Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе

19.09.2017

Октоберфест: интересные факты о пивном празднике

19.09.2017

Чем грозит организму ежедневное употребление одной и той же пищи: диетологи рассказали

19.09.2017

Продукты восстанавливающие печень

19.09.2017

Как продлить жизнь - способ

 
НОВОСТИ КОМПАНИЙ
 
Пирожки «Воздушные» с «Греческим» йогуртом
Пирожки «Воздушные» с «Греческим» йогуртом
Бутерброды с грушей и орехом
Бутерброды с грушей и орехом
Кабачок под снегом
Кабачок под снегом
Пирожные заварные со сливками
Пирожные заварные со сливками

Какие продукты лучше НЕ есть перед сном

Какие продукты лучше НЕ есть перед сном
Многие люди мечтают иметь красивую, стройную фигуру. У некоторых после долгих физических нагрузок и разнообразных диет это получается. Однако нужно не забывать, что стройность фигуры необходимо поддерживать каждый день. И вот именно с этой целью диетологи составили список запрещенных на ночь продуктов.

Первый продукт, который нельзя употреблять перед сном – это молоко. В нем содержится очень большое количество лактозы, это 100% углевод, а углеводы на ночь лучше не употреблять. Следующим продуктом в списке идут макаронные изделия – по той же причине, что и молоко. В шоколаде, кроме большого содержания углеводов, находится кофеин, он приводит нервную систему в состояние возбуждения, а ночью организм должен отдыхать, а не бодрствовать.

Далее идет мясо, и это не удивительно. Действительно, мясо можно считать диетическим продуктом, но большое его количество на ночь приводит к нагрузкам на пищеварительную систему. Как ни покажется странным, сельдерей тоже не рекомендуется к ужину. Он обладает мочегонным действием, а вставать несколько раз ночью никак не способствует спокойному сну. И последний негативный продукт вечером – это фруктовые соки: в них большое содержание сахара, который может спровоцировать инсулиновый всплеск.

Поделиться с друзьями:


Читают также:
Назад
ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ
МОРОЖЕНОЕ

Шашлык, Гриль
РЕЦЕПТ НЕДЕЛИ с ФОТО!
Рецепт недели
Видео рецепты. Кулинарные рецепты с видео
ФОТО ЕДЫ Лучшее!
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ  с ФОТО!
 
 
 
Rating All.BY Каталог TUT.BY

Кулинарная книга | Праздничный стол | Напитки | Кухни мира | Здоровье и красота | Советы мастеров
Новости | Кулинарные недели | Итервью со вкусом | Кулинарный форум | Карта сайта | Все рецепты

ВНИМАНИЕ! Перепечатка и использование любых материалов, размещенных на сайте, строго запрещена
По вопросам размещения рекламы и другой информации обращайтесь по адресу info@vkus.by

Rambler's Top100