Врачи предлагают "ударить" по депрессии овощами |
Добавление фолиевой кислоты в рацион питания поможет в борьбе против депрессии. Низкие уровни фолата, который обычно содержится в овощах, вызывают психологические расстройства, утверждают британские эксперты из Университета Йорка. Изучив уровни депрессии и состояние здоровья 15 тыс. 315 человек, медики доказали, что люди с депрессивными признаками имеют отклонения в гене, который отвечает за обработку витамина фолата - этот процесс в их организме происходит менее эффективно. Фолат связан с производством специфических химикалий в мозге, типа серотонина, вызывающих положительные эмоции. Идентификация этого гена обеспечивает вероятное объяснение относительно того, почему фолиевые кислотные приложения в виде увеличения количества потребляемых овощей могут помочь людям с депрессией. |
Поделиться с друзьями:
Продукты восстанавливающие печень
Республиканский конкурс «Продукт года-2008» открылся акцией «Антисуши»
Июньский номер «Женского журнала» представляет
Coca-Cola будет производить в России квас
Сырые шампиньоны